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反之，则心脉虚弱，由此可见，心在人身体中的生理上的重要程度，解，五气朝元原指人体内五行之气归于气海丹元，气海丹元是人身真气所藏之所，经过身体周流后的真气，在融合了五脏祖气之后，流回...

艺术风格

就是呼吸并用，升则有心，降则有意，吸谓采取，呼为烹炼，使元精尽化为元气而由坤腹逆上于乾顶，再成甘露而降落口中，随觉随咽，送下重楼，复归宿于中宫，中丹田，以上六个步骤的练习过程连接起来，即为...

创作理念

是经验之谈，事实证明，要练好太极拳必须熟读王，武，李以及其他各家的著作，只有明白拳理，明白拳理之后，还要实践，要通过走架练熟身法，其中也包括着拳式的用法，武式太极拳是武禹襄先生理论与实践的...

个人经历

斯其根自断，乃攘之速而无疑，虚实宜分清楚，一处自有一处虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳，太极拳是一门最讲求省力打人的艺术，所以借力打人，引进落空是太极拳最本质的特点，要掌...

社会影响

再次要求做好松肩，沉肘，初学者最易耸肩，肩肘僵滞，肩肘关节不灵活，不仅影响走架，也不利于实用时的走化，所以应当要学者尽快地先掌握好松肩，沉肘，怎样才能较快地掌握住松肩，沉肘呢，前辈的经...

未来展望

八岁入机迅流门，每晚以重大刀或竹刀挥舞七，八百回，以练体力，如此七年，後入中西忠太之门苦修五年，忠太物，冈山，任某道场之师范交年，偶回江户即访师兄的寺田五郎右卫门宗有，并求试比，寺田此时已达六十三之...